KEVÄT - PUUN ELEMENTTI
Valon lisääntyessä ja päivien lämmetessä alkaa luonnon herääminen talviunilta, jolloin energia nousee ja kasvu näyttäytyy uusina silmuina luoden tunnelmaa nuoruudesta, kasvusta sekä vahvasta elämänenergiasta. Kevät antaa meille vision uudesta alkavasta syklistä mahdollistaen meille uusien suunnitelmien ja päätösten tekemiseen, ja voimme tarttua toimeen näiden asioden toteuttamiseksi. Kevät on aikaa, jolloin voimme nähdä itsemme selkeästi, ymmärtää missä asioissa meidän on tehtävä elämässämme muutoksia ja tiedostaa, että tällaisiin prosesseihin kuuluvat aina myös kasvukivut.
Kevään elementti on puu, joissa mahla nousee ja sama energian nousu voi alkaa myös meissä. Jos nöin ei tapahdu, voimme tuntea itsemme masentuneiksi ja meillä ei ole kykyä liikkua eteenpäin. Puun elementti liitetään maksaan, joka viisausperinteissä nähdään elimenä, jonka vastuulla ovat visiointi ja strateginen suunnittelu. Toinen kevään ja puunelementin sisäelimistä on sappirakko. Sen katsotaan mahdollistavan meille hyvät päätökset ja sen, että osaamme toimia eteen tulevissa tilanteissa oikealla ja sopivalla tavalla
Nykypäivän vaatimuksissa, emme useinkaan saa tai osaa levätä tarpeeksi talven aikana, jolloin voimme olla liian väsyneitä, jotta energia meissä lähtisi keväällä nousemaan. Usein tehokkuuden arvostaminen vie meidät pois terveyden ääreltä, ja kun olemme tehneet tätä liian pitkään, kehomme pysäyttää meidät sairastumalla. Nyt on hyvä hetki nähdä, missä asioissa toimit omaa hyvinvointiasi vastaan omassa arjessassi.
Saamme usein hienovaraisia viestejä keholtamme jo hyvissä ajoin ennen sairastumista, mutta saatamme ohittaa nämä viestit arjen tohinoissamme. Neuvo keväälle onkin, että muistat ottaa riittävästi aitoja levon hetkiä itsellesi. Esimerkiksi hiljenny luonnossa tai suuntaa joogatunnille, jossa voit kuunnella kehoasi ja sen viestejä. Meidän keho on viisas ja se on aina tässä hetkessä. Se ei pääse “karkuun” niin kuin mielemme pääsee. Mielen on vaikea olla tässä hetkessä, sillä se haluaa vaeltaa joko tulevaisuuteen tai menneisyyteen tai muihin aiheisiin, jotka eivät tapahdu tässä hetkessä. Kuuntelemalla kehoasi annat itesellesi ison askeleen kohti terveellisempää ja läsnäolevampaa elämää.
Rakkaudella,
Suvi